《斗气俏冤家》把 “宅男追爱” 的戏码演得又傻又甜 —— 迪伦在洛杉矶过着 “躺平” 日子，每天抱着可乐、啃着披萨宅家打游戏，直到神秘又漂亮的莉拉搬来隔壁，他瞬间像被按了 “心动开关”。为帮莉拉摆脱奇葩前男友，他脑抽偷藏了人家的狗，本想当 “英雄”，结果闹得鸡飞狗跳，最后反倒靠这场乌龙，把女神变成了女朋友。
迪伦的宅家生活，简直是 “摆烂天花板”。住着带小院子的房子，不用挤地铁上班，不用看老板脸色，每天睡到自然醒，第一件事就是摸起游戏手柄，打到饿了就点披萨，渴了就灌冰可乐。朋友来吐槽他 “再宅下去要长蘑菇”，他却拍着沙发笑：“这日子多爽，不用应付人情世故，比谈恋爱省心多了！” 可这话刚说完没几天，莉拉就搬来了隔壁，直接打破了他的 “宅家结界”。
那天迪伦正趴在二楼窗台打游戏，突然听见楼下传来搬家的动静，探头一看 —— 一个穿白 T 恤、牛仔裤的姑娘，抱着一只棕黄色的小狗，正踮着脚指挥搬家工人。姑娘笑起来时，眼睛弯成了小月牙，阳光落在她头发上，连带着旁边的纸箱都显得不那么杂乱了。迪伦手里的游戏手柄 “啪嗒” 掉在地毯上，心跳快得像要撞破胸口，心里只有一个念头：这邻居也太好看了！
展开剩余77%从那天起，迪伦彻底没了心思打游戏。他开始故意在院子里 “刷存在感”：明明院子里的草刚割过，又扛着割草机假装忙碌；明明自己不养狗，却买了袋狗粮，蹲在院子里对着空气 “遛狗”；甚至特意换了身干净衬衫，坐在门口的长椅上假装看书，就盼着莉拉能出门跟他打个招呼。可莉拉好像总在忙，要么躲在家里不出来，要么匆匆出门又匆匆回来，偶尔遇见，也只是礼貌地点点头，话都没说几句。
迪伦后来才知道，莉拉不是 “高冷”，是 “有苦衷”。有天晚上，他听见隔壁传来争吵声，扒着院墙一看 —— 一个男人正指着莉拉嚷嚷，脸涨得通红，语气里满是不耐烦，而莉拉抱着小狗，低着头，肩膀微微发抖。后来他偷偷打听才知道，那是莉拉的前男友瑞纳，占有欲强得离谱，分手了还死缠烂打，天天来骚扰，莉拉没办法，才搬到洛杉矶躲清净，身边只有小狗杰克陪着。
迪伦一看 “英雄救美” 的机会来了，脑子一热，想出个 “绝妙主意”：要是把杰克藏起来，莉拉肯定会着急，到时候他再 “挺身而出” 帮忙找狗，既能拉近关系，还能借着找狗的机会，帮莉拉把瑞纳怼走。说干就干，第二天趁莉拉出门买东西，他蹑手蹑脚溜到隔壁院子，抱着杰克就跑回了家，还特意把杰克藏在卧室衣柜里，摆上狗粮和玩具，等着莉拉上门求助。
可事情完全没按他的剧本走。莉拉回家发现杰克不见了，急得快哭了，在院子里喊着杰克的名字，声音都带着颤。瑞纳不知道从哪冒出来，不仅没帮忙找，还站在一边阴阳怪气：“连只狗都看不住，你还能做好什么事？” 俩人吵得越来越凶，迪伦本来想 “闪亮登场”，结果刚抱着杰克从屋里出来，就撞见莉拉通红的眼睛。“是你藏了我的狗？” 莉拉的声音又气又急，指着他的鼻子，眼泪都快掉下来了，“我还以为你是好人，你怎么这么幼稚！” 说完抱着杰克就走，连看都没看迪伦一眼。
迪伦这下彻底懵了，本想讨好感，结果把人得罪透了。他只能厚着脸皮 “道歉求和”：早上把刚烤的曲奇放在莉拉家门口，贴张纸条 “对不起，我不是故意的”；下午买杰克最爱吃的牛肉干，蹲在隔壁院子门口等；晚上甚至在院子里放起了浪漫的轻音乐，结果被莉拉隔着院墙喊 “能不能安静点”。好在杰克记吃不记仇，总趁莉拉不注意，偷偷跑到迪伦家蹭吃的，一来二去，莉拉的气也慢慢消了。
俩人熟悉了之后，迪伦才发现莉拉的另一面：她看起来温柔，其实特别独立，为了摆脱瑞纳，一个人搬来陌生城市找工作；她看似高冷，其实很心软，看到流浪猫会主动喂猫粮。而莉拉也发现，迪伦虽然宅，却特别靠谱：会帮她修坏了的水管，会在瑞纳再来骚扰时，站在她身前跟对方理论，甚至会记得她不吃香菜，帮她点外卖时特意备注。
最搞笑的是瑞纳的 “终极骚扰”—— 他听说莉拉和迪伦走得近，居然带着几个朋友来迪伦家闹事，结果被迪伦的宅友们联手 “反杀”：有人用游戏手柄假装 “武器”，有人拿着披萨盒当 “盾牌”，还顺便报了警，把瑞纳吓得再也不敢来。经此一役，莉拉彻底放下心防，看着迪伦手忙脚乱帮她收拾院子，忍不住笑出了声：“你还挺厉害的嘛。” 迪伦挠挠头，红着脸说：“其实我就是想对你好。”
电影的结局，满是生活的小甜蜜。迪伦在院子里给杰克搭了个带小遮阳棚的窝，莉拉靠在他身边，看着杰克追着蝴蝶跑，轻声说：“没想到最后，居然是你帮了我。” 迪伦握着她的手，笑着说：“更没想到，偷次狗还能把你拐回家。” 阳光洒在两人身上，连空气里都飘着可乐和披萨之外的甜，原来最好的爱情，有时候就是从一场鸡飞狗跳的乌龙开始的。
《斗气俏冤家》没有轰轰烈烈的剧情，也没有大尺度镜头，就是一部让人看得心里暖暖的喜剧。它告诉我们，爱情不一定需要多浪漫的邂逅，有时候一个笨拙的举动、一场好笑的误会，反而能让两个原本不相干的人，慢慢走到一起。就像迪伦和莉拉，一个宅，一个飒，却在吵吵闹闹里，找到了最舒服的相处方式。
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